Cours saison 2021-2022

Cours de Yoga à Vitrolles

La pratique

Le Hatha Yoga inclut la pratique des postures (Asanas), de la respiration (Pranayama) et de la méditation.  En se reconnectant à notre corps et à notre souffle, nous relâchons les tensions, apaisons notre mental, apprivoisons nos émotions et améliorons notre santé, notre énergie et notre concentration.

Accessible au débutant, il n’est pas nécessaire d’être souple !

Horaires 

Les cours commencent le 13 septembre :

  • Lundi : 18h30 à 20h00
  • Mercredi : 18h00 à 19h30

Lieu 

Ecole élémentaire Paul GAUGUIN à Vitrolles.

Tarifs

  • 1 cours / semaine : 175 €
  • 2 cours / semaine : 263 €
  • Adhésion annuelle obligatoire à l’association « La Maison pour Tous » de Vitrolles : 14 €

Jusqu’au 2 Octobre, nous vous invitons à des séances d’essai gratuites.

Matériel

Compte tenu du contexte sanitaire, nous vous demandons de venir avec votre propre tapis de Yoga.