Week-end Yoga « Joie et lâcher-prise »

DU VENDREDI 16 MAI 2025 à 19h AU 18 MAI à 17h

Isabelle et Patrick vous proposent les activités suivantes :

Yin Yang Yoga (Patrick)

Le Yin Yang Yoga allie parfaitement mouvement et lâcher-prise. Durant la phase Yang, laissez vous guider en musique à travers des enchaînements dynamiques et libérateurs (phase « Yang »). Nous poursuivons ensuite par la phase « Yin », durant laquelle nous expérimentons le calme intérieur à travers des étirements profonds. Enfin, nous terminons par un temps de relaxation et de méditation, comme le Yoga Nidra, pour un lâcher-prise total.

Yoga du rire (Isabelle)

Le Yoga du rire cultive une attitude mentale positive qui aide les gens à affronter plus sereinement les défis quotidiens. Rire, pour une raison ou sans raison, favorise la santé, améliore les pensées positives, procure du bonheur et renforce les valeurs humaines.

Danse intuitive / Méditation en mouvement (Isabelle & Patrick)

Diverses propositions en fonction de l’envie et de l’énergie du moment.

En fonction de la météo et de l’envie du moment, d’autres activités seront proposées :
– Tarot de Marseille psychologique (non divinatoire)
– Marche méditative et sensorielle
– Ateliers créatifs / massages

Le lieu : La Fontaine de l’Aube

Site web :
https://www.associationlepetitprince.fr/fontaine-de-aube/presentation-fontaine-aube

Repas Indiens

Vidya, notre talentueuse cuisinière Indienne qui vous fera voyager avec délice tout au long du stage (menu végétarien en option).

Programme

Le programme sera personnalisé en fonction des besoins exprimés par les participants lors de nos échanges ou en fonction de la météo.

Tarifs activités et repas

Tarif (inscription avant le 28/02/205) : 220 € (possibilité de payer en plusieurs fois)

Tarif (après le 28/02/205) : 250 €

Ce tarif inclut les activités ainsi que 4 repas. Pour le petit déjeuner, une cuisine équipée sera à votre disposition avec machine à café, mais chacun apporte sa nourriture et sa boisson préférée.

Si vous venez avec une personne qui ne suit pas encore les cours de Yoga , vous bénéficiez de 20 € de remise pour vous et de 20 € pour votre filleul(e).

Tarifs Hébergement

A partir de 25 € par personne et par nuit.

L’hébergement sur place est obligatoire pour les 2 nuits afin de favoriser la cohésion du groupe. Le règlement de votre chambre se fera à votre arrivée par chèque ou virement.

L’accueil est participatif, établi sur des règles de coopération, les participants sont amenés à contribuer : à l’aménagement, au ménage et au rangement de fin de session. L’esprit : se sentir à son aise et respectueux des lieux, comme à la maison !

Infos complémentaires

Le transport est à la charge des participants. Un covoiturage sera organisé au départ de Vitrolles.

Les places sont limitées à 14 personnes. L’inscription se fait en cliquant sur le bouton ci-dessous et est validée à réception de votre premier règlement.