En 2016, je suis parti au Kerala, dans le sud de l’Inde. J’y ai passé notamment une semaine dans l’Ashram de Mata Amritanandamayi, plus connue sous le nom de « Amma ».
Un ashram est un lieu de vie spirituelle, guidé par un maître entouré de ses disciples. On peut y séjourner pour une somme modique, à condition de participer aux tâches collectives au service de la communauté. Cela s’appelle le « Seva », ou « service désintéressé ».
À mon arrivée, on m’a demandé si je souhaitais participer au Seva, et s’il y avait des tâches que je préférais éviter. Décidé à vivre cette aventure pleinement, j’ai répondu avec enthousiasme :
« Mettez-moi là où ce sera le plus utile à la communauté. »
Je ne me doutais pas que cette phrase allait me conduire… à la fois au pire et au meilleur !
Car me voilà affecté à la tâche que personne ne voulait : la collecte et le recyclage des déchets. Autrement dit : éboueur de l’ashram !
Il fallait se lever tôt pour s’occuper du vaste système de tri mis en place. Je me souviens d’au moins dix types de poubelles, chacune associée à une couleur différente selon la nature des déchets. Une organisation impressionnante !
Dès le premier jour, je suis arrivé sur la plage où étaient stockées les poubelles, et j’ai été accueilli par une femme blonde, rayonnante. Je ne me souviens plus de son nom, alors appelons-la « Kate ». Elle semblait d’origine américaine et débordait d’une énergie communicative. Elle était responsable du service de collecte et ne parlait qu’anglais. C’est avec elle que j’ai appris le mot « Amazing », qu’elle utilisait pour tout. Pour Kate, tout était « Amazing » !
Son enthousiasme était contagieux : je sentais mon énergie monter et un sourire illuminer ma journée. C’est vrai que c’était une situation étonnante : parti en Inde pour une quête spirituelle, me voilà sur une plage de sable fin, à l’arrière d’un camion à ramasser des poubelles multicolores !
Et pourtant… quelle joie ! Cheveux au vent, je vivais un rêve d’enfant : être celui qui saute à l’arrière du camion, nourrissant le monstre de métal de ses déchets.
Inspiré par Kate, j’ai décidé que toute cette journée serait « Amazing ». Et elle le fut !
J’ai découvert de nombreux recoins de l’ashram au fil de notre tournée, appris comment on fabriquait du compost à partir de vers soigneusement sélectionnés, et surtout ressenti un véritable plaisir à accomplir cette tâche simple et utile. Je suis rentré le cœur léger et heureux.
Le lendemain matin, prêt à revivre cette belle expérience… mauvaise surprise : Kate avait été remplacée par un jeune Français — appelons-le « Gérard ». Le contraste fut brutal. Dès son arrivée, Gérard nous annonça fièrement avoir « optimisé » le parcours pour faire le moins d’efforts possible. Il critiquait les autres sevaistes, les jugeait non investis, pas assez spirituels… L’ambiance était lourde. Ce qui avait été un moment joyeux et inspirant était devenu une corvée pesante.
Il n’y a pas de hasard…
J’en ai tiré une belle leçon car dans le Seva, il n’y a jamais de hasard. Il y a toujours quelque chose à apprendre — sur soi, sur les autres, sur la vie.
Ce que cette expérience m’a appris, c’est que le plus important n’est pas le résultat, mais l’attitude. Ce n’est pas « faire vite » ou « bien faire » qui compte, mais comment on fait, avec quel état d’esprit.
Kate vivait pleinement l’instant présent. Elle rayonnait de générosité et de joie, et cela se ressentait dans chaque geste. Gérard, lui, était enfermé dans ses pensées, dans le jugement, dans l’attente que « ce soit fini ».
Cette histoire m’a profondément marqué. Elle m’a rappelé un des enseignements fondamentaux du Yoga : cultiver un état d’esprit positif dès le matin.
Beaucoup prennent soin de leur corps chaque matin : se laver, s’habiller, se nourrir. Mais combien prennent soin de leur esprit ? Se nettoyer le mental, installer une énergie joyeuse, une intention juste… C’est pourtant essentiel pour bien démarrer la journée.
Il existe des techniques simples pour cela. Personnellement, j’ai mis en place un rituel matinal que je pratique depuis des années, et qui a transformé la couleur de mes journées. Je le partage ici dans cet article :
👉 Mon rituel matinal de Yoga – Comment pratiquer facilement chez soi tous les jours
Dans les semaines à venir, je continuerai à publier des articles autour du Yoga des émotions, et de la manière dont cette pratique peut nous aider à mieux vivre, à nous aligner avec nos aspirations et à cultiver la joie au quotidien.
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